TERAPIA
Individual & de Pareja
Si eres expat o migrante, o vives en un entorno multicultural, aquí encontrarás un espacio seguro para crecer y trabajar emociones difíciles.
Un camino para crecer y mejorar el bienestar
Si vives en otro país, sabes lo difícil que puede ser encontrar apoyo psicológico en tu idioma y con alguien que entienda tu contexto cultural.
En mi consulta encontrarás un espacio seguro y de apoyo para explorar tus pensamientos, emociones y dinámicas relacionales, y así descubrir nuevas formas y estrategias para afrontar los retos de la vida.
Ofrezco terapia individual, de pareja y grupal, en inglés o español, adaptada a tus necesidades y objetivos para acompañarte en tu crecimiento personal y emocional.
Presencial en Berlín o online desde cualquier lugar.
Lo que te ofrezco:
Terapia Individual
Un proceso de autodescubrimiento y sanación
Un espacio seguro, de escucha activa y sin juicios
En mi consulta trabajaremos juntos en un camino personalizado hacia tu bienestar y salud mental. Identificaremos lo que hoy te genera malestar, entenderemos de dónde viene y desarrollaremos estrategias prácticas para manejarlo. Cada sesión es individual y adaptada a tus necesidades, apoyándote a avanzar hacia mayor equilibrio, autenticidad y plenitud.
Puedo ayudarte a superar:
Depresión
Ansiedad, miedos y fobias
Estrés laboral y burnout
Trastornos alimenticios
Crisis en tus relaciones interpersonales
Baja autoestima, bloqueos emocionales o desmotivación
Conflictos con tu pareja
Duelo y pérdidas
Apoyo durante procesos de separación
Conocerte mejor a ti mismo/a
Cultivar tu crecimiento personal
Duelo migratorio
Tomar decisiones con mayor claridad
Crisis vitales
Terapia para expats y multiculturales
Vivir en otro país puede ser enriquecedor, pero también desafiante. Acompaño a personas internacionales que atraviesan procesos como el duelo migratorio, la sensación de no pertenecer o la adaptación a un nuevo entorno, así como cualquier dificultad de salud mental, en un espacio empático y en su idioma —español o inglés.
¿Cómo trabajo?
Mi enfoque es integrativo: adapto cada proceso a tu historia, tus necesidades y tu contexto cultural. Utilizo herramientas basadas en la evidencia, combinando distintos enfoques terapéuticos según lo que mejor se adapte a ti, incluyendo:
·Terapia Cognitivo-Conductual
Psicoterapia Psicodinámica
Enfoque Humanista
Mindfulness y regulación emocional
Cada proceso es único. Juntas/os construiremos un camino terapéutico que te permita avanzar con calma, profundidad y sentido, en un entorno de respeto, contención y sin juicios.
Terapia de Pareja
Reconectar. Comunicar. Fortalecer el vínculo.
Volver a mirarse, escucharse y comprenderse
No todas las dificultades requieren terapia, pero cuando los conflictos se repiten, la distancia emocional crece o sienten que ya no logran comunicarse como antes, buscar apoyo puede marcar una gran diferencia. Tal vez estén enfrentando alguno de estos desafíos:
Discuten con frecuencia o han dejado de hablar
Sienten que han perdido “eso especial” que los unía
Se sienten distantes, solos/as dentro de la relación
La intimidad o la confianza se han deteriorado
No logran resolver diferencias importantes
Están atravesando una crisis tras un cambio externo (mudanza, trabajo, migración, enfermedad, infidelidad, nacimiento de un hijo…)
Diferencias culturales
Estos momentos no tienen por qué marcar el final de la relación. Con apoyo, muchas parejas logran reencontrarse, sanar heridas y redescubrir su conexión.
¿Qué pueden encontrar en la terapia de pareja?
Un espacio seguro para hablar y ser escuchados sin juicio
Herramientas para mejorar la comunicación y la empatía
Apoyo para comprender los patrones que los alejan
Recursos para manejar los conflictos de forma más saludable
Un camino para recuperar la cercanía, la confianza y la complicidad
Tiempo para reflexionar sobre su relación
Un espacio para aprender a tener discusiones constructivas
Cuando una pareja se reconecta, vuelve a sentirse vista, valorada y comprendida. Esto permite abrirse con más generosidad, reconstruir la confianza y recuperar la alegría de compartir la vida juntos/as.
Terapia intercultural e inclusiva, presencial y online
Trabajo con parejas de todos los orígenes.:
Multiculturales, internacionales o de un mismo país
Que están juntas desde hace años o que recién comienzan
En crisis o simplemente interesadas en fortalecer su vínculo
Parejas heterosexuales o del mismo sexo
Si sienten que están atravesando un momento difícil, si hay temas que no pueden resolver, o si simplemente quieren cuidarse mejor como pareja la terapia puede ser un punto de inflexión.
Más opciones para ti :