Terapia de Grupo

La terapia de grupo ofrece un espacio cálido, seguro y colaborativo donde puedes compartir lo que estás viviendo, escuchar otras experiencias y darte cuenta de que no estás solo/a. A través de la interacción con otras personas, se abren posibilidades para aprender de manera colectiva, ampliar perspectivas y fortalecer el crecimiento emocional.

Trabajo con grupos desde un enfoque integrativo, que combina herramientas psicodinámicas, humanistas y técnicas basadas en la conciencia emocional y relacional. Creamos juntos/as un entorno de confianza y respeto, donde cada persona puede explorar sus emociones, cuestionar patrones y sentirse acompañada.

Los grupos terapéuticos se enfocan en temas específicos de salud mental que permiten a los participantes trabajar en áreas concretas de su bienestar emocional.
Los temas varían según la demanda y las necesidades de quienes participan, y los grupos se abren conforme se forman suficientes personas interesadas.

Participar en un grupo puede ayudarte a:

→ Mejorar tus habilidades de comunicación

→ Fortalecer tu autoestima

→ Sentirte comprendido/a y validado/a

→ Aprender a poner límites y manejar conflictos

→ Reconectar con tu autenticidad y seguridad interna

Terapia de grupo- Preguntas frecuentes:

  • Entre 5-8 personas

  • Dependiendo del tema que se trabaja, son entre 8 y 10 sesiones. 

  • Con frecuencia se organizan grupos para trabajar temas como ansiedad, miedos y estrés, entre otros.

    Botón: Contáctame para saber qué grupos están disponibles actualmente y encontrar uno que se ajuste a lo que estás buscando.

  • No, no trabajo con grupos para tratamiento de adicciones. Si necesitas apoyo en este sentido, puedo orientarte o puedo ofrecerte terapia individual. Explora la terapia individual. 

Ofrezco también:

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